В преддверье Нового года каждому хочется хороших перемени в
наступающем году –самое время для добрых советов!
Изменения своей жизни
к лучшему! Сразу осуществить удаётся не всем.
Тем не менее, выход есть. Начать надо с малого!
Убираем мелкие , привычные
и вредные привычки! И с каждым действием понимаем, что вся-то сложность этого – в регулярности действий!
И еще в понимании
того, что полезные привычки в корне изменить свой стиль и образ жизнь!
Что касается здоровья!
у нас всегда есть время на чай или кофе.
А на воду? Значит вносим в обязательный ежедневный утренний ритуал стакана воды натощак!
Это водный баланс нашего организма и помощь для выведения
токсинов изнашего организма.
Привычный ежедневный маршрут – это «дом-машина-работа-машина-дом»!
И забываем о пешеходных прогулках и свежем
воздухе!
А ведь они дают большую
пользу. Особенно после долгих
часов перед компьютером.
Прием свежих, сырых фруктов и овощей! Этим уменьшается чувство голода и нет
переедания. Плюс избавление от лишнего веса!
Долгое пребывание
перед монитором компьютора пагубно влияет на ваше умственное,физическое
и эмоциональное состояние. Перерыв с гимнастикой не помешает.
Важный момент-включать
всегда в свою работу
творческое видение !
Психическое состояние также нуждается в улучшении!
Уделяйте время побыть
наедине в полной тишине, ничего не
делая. Даже несколько минут позволят вашим мыслям идти своим ходом. Для этого подойдет самая
удобная поза –лотос!
Когда у вас паника или стрессовая ситуация, найдите для себя
такую фразу, с которой успокоитесь
и она напомнит о значимых вещах
вашей жизни.
Это поможет вам обратить внимание на решении возникшей
проблемы и раложит по полочкам ваши мысли.
Записывайте свои впечатления в конце дня! Разгрузите свой
мозг! И помогает справиться с беспокойством! Что значительно уменьшите развитие депрессии.
Если прислушаетесь внимательно к своим собеседникам, то обязательно узнаете много полезной и нужной
вам информации! Тем самым вы еще и обретете
новый друзей!
Всегда цените свое время и принимая предложения провести
время , взвешивайте все «за» и «против»!
Сразу «нет» не говорите - растеряете друзей!
Лучше обьяснить, что
ваш окончательный ответ связан с вашим графиком!
Всегда находите время для
обдумывания своих карьерных шагов! Эта визуализация конкретных действий,
которые надо предпринять, как полезные уроки! Они
приближают вас к результату!
Завершая свой день, говорите слова благодарности! Даже если день и не совсем
удачный. Звучит немного наивно? Но одобряя, не сползаешь в депрессию! Особенно из-за мелких
неприятностей!
Любая жизнь полна
различных эмоций! Находясь в буре
страстей, теряется способность ясно
мыслить и не видеть своих будущих результатов!
Лучше «И пусть весь мир подождет»)), когда зашкаливает
градус негатива! Переключитесь!
Будьте
доброжелательны с людьми!
Обменяйтесь улыбкой, дружеской
фразой. Хотя бы поздоровайтесь!
Держите атмосферу
благожелательности!
И немаловажно! Мы все
члены одной человеческой семьи! Не забывайте о благотворительности!
И выбрав время для добрых советов ))… думаю, что не была
занудой))), надеюсь на то, что информация будет принята вами с пониманием, как
доброе пожелание!
И мне от всей души, чистого сердца и искренне хочу пожелать
вам, мои дорогие близкие, родные, друзья, подруги, партнеры и
клиенты, счастья,
удачи, крепкого здоровья!
Пусть в ваших домах всегда царит , любовь, радость, мир и
благоденствие!
Отсюда вы можете вернуться на главную страницу блога.
Уходит 2014 год и с ним мы оставляем все то, что мешало нам осуществить все наши планы! И берем с собой, в Новый 2015 год опыт-сын ошибок трудных)), новые знания, новые планы, и новые задумки их воплощения, и радость от того, что продолжается движение, рост, познание и самопознание, потери и приобретения! И это тоже вкус победы, потому что у победы всегда есть преодоление и движение вперед! С наступающим Новым годом!
ОтветитьУдалитьИрина. а ведь и правда наступило Время для добрых советов! Рождественские и новогодние дни. Пора начинать делать подарки и такими подарками будут наши мастер-классы и бесплатные вебинары, где мы как Дед морозы будем давать подарки.
ОтветитьУдалитьЭто же замечательно, Ольга! Жду понедельника- встреча с тобой! Знаю, что всегда делишься фишками и полезностями! Ведь в каждой сфере, разделе, инструменте всегда есть еще то, что ты не знаешь и это, оказывается, тебе и нужно!
УдалитьДа, Ирина, прогулку на свежем водухе не заменить ничем, надо выбирать время, отрывать себя от монитора и идти на прогулку, пока нет морозов. С наступающим Новым Годом!
ОтветитьУдалитьВам, Наталья, успеха и радости от самого процесса развития вашего бизнеса!
УдалитьА мы мешки приготовили собирать советы и подарки! Ну и сами будем делиться тем,. что есть.
ОтветитьУдалитьПрелесть встречи Нового года- дарим и принимаем подарки! У вас, Татьяна, точно мешки с подарками есть!!)) Столько наработок по здоровью и красоте! Ждем с нетерпением!
УдалитьА ведь и действительно настало время для добрых советов. Мы советуем, нам советуют, вот так и набираются большие мешки ценных советов. Нам остается не ховать их подальше на антресоли, а держать рядышком под рукой и как можно чаще ими, советами, пользоваться. Спасибо, Ирина, ваши советы положу в копилку.
ОтветитьУдалитьСпасибо, Александра! Вот и ваш совет полезный-держать рядышком полезное и делиться им!
УдалитьВремя для добрых советов.Ведь мы вступаем в Новый год. Всё, кладу советы под дверь, чтоб были всегда на виду.
ОтветитьУдалить