Время для добрых советов

В преддверье Нового года каждому хочется хороших перемени в наступающем году –самое время для добрых советов!

Изменения  своей жизни к лучшему! Сразу  осуществить  удаётся не всем.

Тем не менее, выход есть. Начать надо с малого!

Убираем  мелкие , привычные и  вредные привычки!  И с каждым действием понимаем, что  вся-то сложность  этого – в регулярности действий!

И еще в  понимании того, что  полезные  привычки в корне  изменить свой стиль и образ жизнь!

Что касается здоровья!  у нас всегда есть время на чай или кофе.

А на воду? Значит вносим в обязательный ежедневный  утренний ритуал  стакана воды натощак!

Это водный баланс нашего организма и помощь для выведения токсинов изнашего организма.

Привычный ежедневный маршрут – это  «дом-машина-работа-машина-дом»!

И забываем о пешеходных прогулках  и свежем  воздухе!

А ведь они  дают  большую  пользу.  Особенно после долгих часов перед компьютером.

Прием свежих, сырых фруктов и овощей! Этим  уменьшается чувство голода  и нет  переедания. Плюс избавление от лишнего веса!

Долгое пребывание  перед  монитором компьютора  пагубно влияет на ваше умственное,физическое и эмоциональное состояние. Перерыв с гимнастикой не помешает.

Важный момент-включать  всегда в свою работу  творческое  видение !

Психическое состояние также нуждается в улучшении!

Уделяйте  время побыть наедине  в полной тишине, ничего не делая. Даже несколько минут позволят вашим мыслям  идти своим ходом. Для этого подойдет самая удобная поза –лотос!

Когда у вас паника или стрессовая ситуация, найдите для себя такую фразу, с  которой  успокоитесь  и она напомнит  о значимых вещах вашей жизни.

Это поможет вам обратить внимание на решении возникшей проблемы и раложит по полочкам ваши мысли.

Записывайте свои впечатления в конце дня! Разгрузите свой мозг! И помогает справиться  с беспокойством!  Что значительно уменьшите  развитие депрессии.

Если прислушаетесь внимательно к своим  собеседникам, то  обязательно узнаете много полезной и нужной вам информации!  Тем самым вы еще и обретете новый друзей!

Всегда цените свое время и принимая предложения провести время , взвешивайте все «за» и «против»!

Сразу «нет» не говорите - растеряете друзей!

Лучше обьяснить, что  ваш окончательный ответ связан с вашим графиком!

Всегда находите время для  обдумывания  своих  карьерных шагов! Эта  визуализация конкретных действий, которые  надо  предпринять, как полезные уроки! Они приближают вас к  результату!

Завершая свой день, говорите слова  благодарности! Даже если день и не совсем удачный. Звучит немного наивно? Но одобряя, не сползаешь  в депрессию! Особенно из-за мелких неприятностей!

Любая  жизнь полна различных эмоций!  Находясь в буре страстей, теряется  способность ясно мыслить и не видеть своих будущих результатов!

Лучше «И пусть весь мир подождет»)), когда зашкаливает градус  негатива! Переключитесь!

Будьте  доброжелательны с людьми!  Обменяйтесь  улыбкой,  дружеской  фразой. Хотя бы поздоровайтесь! 

Держите  атмосферу благожелательности!

И немаловажно!  Мы все члены одной человеческой семьи! Не забывайте о благотворительности!

И выбрав время для добрых советов ))… думаю, что не была занудой))), надеюсь на то, что информация будет принята вами с пониманием, как доброе пожелание!

И мне от всей души, чистого сердца и искренне хочу  пожелать  вам, мои дорогие близкие, родные, друзья, подруги, партнеры и клиенты,                      счастья, удачи, крепкого здоровья!

            

Пусть в ваших домах всегда царит , любовь, радость, мир и благоденствие!

                                             

Отсюда вы можете вернуться на главную страницу блога.
С наилучшими пожеланимями