Реагируем на обиды и обидчика?! И стоит ли…
Когда Вас обижают-. Задевает? Первая мысль- за что ?
Первое- Вы ищите вину в себе
Второе- У Вас нет правильной реакции на такие выпады
Если вы начинаете необдуманно реагировать –нападающий чувствует себя победител ем. И эту возможность дали Вы ему сами! А ЗАЧЕМ?
Выходит-"Ты осел- сам осел! "Вы принимаете условия его игры! Не умно, согласитесь !
Вы, 2 игрока , на одном поле в равных условиях.
Зачем он сливает свое раздражение, негатив именно Вам и хочет задеть Вас за живое?
Задавайте всегда вопрос – зачем? Когда поймете , потом выберете модель ваших отношений
А что, если человек и забыл про то, что обидел Вас?!
А Вы продумываете план мести?
Представьте, что Вы смотрите на эту ситуацию из космоса. И в каких масштабах бы она смотрелась? Улыбаетесь? Правильно- в ничтожно малых размерах ! Вам уже смешно!
Надо успокоиться. Рассмотреть из окна детально любой предмет, переключить свое внимание и глубоко вдохнуть! Думаю, что с этим можно справиться!
А если это ваш друг?
Надо обязательно поговорить с ним спокойно и рассказать ему всю ситуацию. Как бы проговорить! Поверьте – ситуация примет положительный оборот!
Это ваш Друг! И вас с ним связывает много ценного и хорошего!
И есть интересный способ – Аквариум ! Надо обидчика сразу представить в виде маленькой рыбки, плавающей в аквариуме и открывающей рот. Как вы понимаете- ее не слышно!
Весь текст обидчика будет отлетать от Вас, не достигнув своей цели!
Еще один действенный способ- прокричать все, что накипело в струю воды, и умыться прохладной водой. Конфликт исчерпан.
А самый смешной способ- представить обидчика малышом и кормить его кашей, посадив предварительно его на горшок!
Можно вежливо осадить, напомнив обидчику о его невоспитанности и грубости. Знаете-действует!
Не пытайтесь его переделывать-бесполезный труд.
Главное не опускайтесь до его уровня и не становитесь жертвою!
Или соглашайтесь с ним !
Или порвите все отношения!
Удачного вам дня и прекрасных отношений!
Классная статья! И написана правда,мы много раз сами попадались на "удочку " обиды или гнева...а потом в душе пустота и сушь,как дно пересохшего ручья. А если овладела своими эмоциями- уважение и легкость от себя,такой уверенной.Вы Ирина ,правильно затронули эту тему,спасибо.
ОтветитьУдалитьИрина,тема злободневная...Сталкиваемся с этим довольно часто. Когда получается перешагнуть- как высоту какую-то взял. И на душе спокойно.
УдалитьВсе правильно говоришь. Если трудно себя взять в руки, посчитать нужно до десяти.
ОтветитьУдалитьИ на ситуацию уже смотришь другими глазами.
Только паузу выдержал и уже смотришь иначе на ситуацию!
УдалитьЯ иногда такую ситуацию после времени прокручиваю в голове и начинаю действительно смеяться. Но как это трудно не попасться на "удочку." Будем теперь учиться из космоса на себя смотреть. Спасибо за подсказку.
ОтветитьУдалитьАлександра,мимо крючка бывает трудно проплыть,верно.
УдалитьИрина, всё правильно сказано. И ещё хочу добавить ко всему сказаному девчатами выше ( с чем я полностью согласна) как бывает стыдно потом за себя, если не сможешь сдержать эмоций и ответишь обидчику его методом, как-будто облился помоями и не знаешь как это отмыть.
ОтветитьУдалитьСтыд ,действительно,наступает когда время проходит и смотришь уже другими глазами на себя.
УдалитьКак верно ты все пишешь, Ира! Иногда среагируешь на обиду, а потом очень сожалеешь об этом. Главное, научиться правильно реагировать. У меня есть дежурная фраза на этот случай-" Я тебя тоже очень люблю!" Но иногда я о ней забываю...
ОтветитьУдалитьЛюбовь,главное-правильно реагировать,а вернее переключаться!
УдалитьОчень верная статья - Ирина! И часто такое случается - как быть? Посажу на горшок и кашей - кашей!!!! Спасибо! Успехов!!!
ОтветитьУдалитьСпасибо за отзыв,Татьяна!
ОтветитьУдалитьКак это верно! Меня учили не примерять эти грязные лохмотья на себя. Зачастую забываешь об этом, но всплывает в памяти высказывание Учителя о том, что у агрессора не хватает энергии и он таким путём берёт её у окружающих.
ОтветитьУдалитьАгрессор точно живой энергии хочет! Есть и другая категория людей,которые вечно чем-то недовольны,или невостребованы в личном плане, и там где, есть возможность "проявить" себя -они также беспричинно могут обидеть человека!
ОтветитьУдалитьОчень полезная статья,иногда нужно помнить эти советы.Есть такие люди ,которые заряжаются от скандалов и не всегда получается сохранять спокойствие.Спасибо за полезные советы.
ОтветитьУдалитьТе кто заряжаются от скандалов - скандалисты про природе и пользуются чужой энергией. Спасибо за отзыв!
УдалитьНедавно натолкнулся на эту статью. Хорошая, но сильно смутили слова, приписываемые Джону Рескину. Более вероятно, что они из Библии, Притчи 15:1
ОтветитьУдалить